• Running
    • Πεζοπορία
    • Ελεύθερο Τρέξιμο
    • 10χλμ - 5χλμ
    • Μαραθώνιος - Ημιμαραθώνιος
    • Trail Running
    • Ultra Running
    • Τρίαθλο
    • Training
    • Insight view
  • Στίβος
  • Kids Athletics
  • Συνεντεύξεις
  • Διατροφή
    • Τρέξιμο & Διατροφή
    • Διατροφικές Συμβουλές
  • Υγεία
    • Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
    • Υγεία & Αθλητισμός
  • Εξοπλισμός
    • Παπούτσια
    • Ρουχισμός
    • Gadgets
  • Calendar
  • Blogs
  • Follow Us

ΑΛΚΟΟΛ

  1. Αρχική
  2. ΑΛΚΟΟΛ
Αλκοόλ και αθλητική απόδοση: Πως πρέπει να το διαχειρίζονται οι αθλητές

16:59 29-12-2023

Αλκοόλ και αθλητική απόδοση: Πως πρέπει να το διαχειρίζονται οι αθλητές
Προπόνηση και αλκοόλ

16:15 28-12-2022

Προπόνηση και αλκοόλ
Το αλκοόλ ρίχνει τον HRV, ανεβάζει τον καρδιακό ρυθμό ηρεμίας και χαλάει τον ύπνο

12:34 27-07-2022

Το αλκοόλ ρίχνει τον HRV, ανεβάζει τον καρδιακό ρυθμό ηρεμίας και χαλάει τον ύπνο
Τα άτομα που αθλούνται τείνουν να καταναλώνουν περισσότερο αλκοόλ από τους συνομήλικούς τους σύμφωνα με νέα μελέτη

17:38 12-03-2022

Τα άτομα που αθλούνται τείνουν να καταναλώνουν περισσότερο αλκοόλ από τους συνομήλικούς τους σύμφωνα με νέα μελέτη


  • Τελευταία Νέα
  • Δημοφιλή Νέα

  • Επίσκεψη αντιπροσωπείας του ΣΕΓΑΣ στην Περιφέρεια Αν. Μακεδονίας και Θράκης

    Επίσκεψη αντιπροσωπείας του ΣΕΓΑΣ στην Περιφέρεια Αν. Μακεδονίας και Θράκης

    16:18 13-12-2025


  • 2026: Στο Βελιγράδι το Βαλκανικό κλειστού, τον Ιούνιο το Βαλκανικό Πρωτάθλημα ανοιχτού στον Βόλο

    2026: Στο Βελιγράδι το Βαλκανικό κλειστού, τον Ιούνιο το Βαλκανικό Πρωτάθλημα ανοιχτού στον Βόλο

    13:07 13-12-2025


  • Όλα είναι έτοιμα για την 13η διοργάνωση των αγώνων «ΛΙΟΦΙΛΙΑ – Η ΝΥΧΤΑ ΤΩΝ 10.000 μ.

    Όλα είναι έτοιμα για την 13η διοργάνωση των αγώνων «ΛΙΟΦΙΛΙΑ – Η ΝΥΧΤΑ ΤΩΝ 10.000 μ.

    13:02 13-12-2025


  • Εμμανουηλίδου: «Η χρονιά περιλαμβάνει πολλές προκλήσεις»

    Εμμανουηλίδου: «Η χρονιά περιλαμβάνει πολλές προκλήσεις»

    16:35 12-12-2025


  • Επετειακό 10th Veikou Trail – Το Βουνό μέσα στην πόλη σε καλεί

    Επετειακό 10th Veikou Trail – Το Βουνό μέσα στην πόλη σε καλεί

    14:24 12-12-2025


  • Μέρλος: «Θα κυνηγήσω μεγάλη επίδοση στο Τόρουν»

    Μέρλος: «Θα κυνηγήσω μεγάλη επίδοση στο Τόρουν»

    13:32 12-12-2025


  • Ξοδεύεις 250€ τζάμπα; Το όριο όπου τα super shoes σταματούν να βοηθούν

    Ξοδεύεις 250€ τζάμπα; Το όριο όπου τα super shoes σταματούν να βοηθούν

    11:37 12-12-2025


  • Το Athens Santa Run 2025 στην Αθήνα την Κυριακή 21 Δεκεμβρίου

    Το Athens Santa Run 2025 στην Αθήνα την Κυριακή 21 Δεκεμβρίου

    16:13 11-12-2025


Περισσότερα ...


  • Insight View: Προπόνηση Kipchoge (vid): Όταν λέμε τρέξιμο αποκατάστασης εννοούμε «πιο αργά από το αργά»

    Insight View: Προπόνηση Kipchoge (vid): Όταν λέμε τρέξιμο αποκατάστασης εννοούμε «πιο αργά από το αργά»

    9:15 20-10-2021


  • Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας - Iliotibial Band Syndrome (1ο Μέρος)

    Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας - Iliotibial Band Syndrome (1ο Μέρος)

    11:25 28-03-2021


  • Εξετάσεις αίματος: Απλουστευμένη ερμηνεία για το μέσο δρομέα και όχι μόνο…

    Εξετάσεις αίματος: Απλουστευμένη ερμηνεία για το μέσο δρομέα και όχι μόνο…

    12:09 17-04-2021


  • Γιάννης Κούρος: O μυθικός δρομέας που έσπασε όλα τα ρεκόρ

    Γιάννης Κούρος: O μυθικός δρομέας που έσπασε όλα τα ρεκόρ

    9:36 10-03-2021


  • Νέο «ξέσπασμα» από την Πόλακ μετά τον Παπαμιχαήλ για τον ίδιο σχολιαστή της ΕΡΤ-Μείζον πλέον ζήτημα για τη δημόσια τηλεόραση η απαξίωση των αθλητών μας

    Νέο «ξέσπασμα» από την Πόλακ μετά τον Παπαμιχαήλ για τον ίδιο σχολιαστή της ΕΡΤ-Μείζον πλέον ζήτημα για τη δημόσια τηλεόραση η απαξίωση των αθλητών μας

    10:14 23-08-2023


  • Τι είναι οι όροι «LT» και «VO2 max» και γιατί πρέπει να μας ενδιαφέρουν; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την ανάπτυξη τους

    Τι είναι οι όροι «LT» και «VO2 max» και γιατί πρέπει να μας ενδιαφέρουν; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την ανάπτυξη τους

    11:01 29-04-2021


  • Νέο ξέσπασμα Κούρου: Ποια μεγάλη αθλήτρια καταγγέλλει για εξαπάτηση στο Σπάρταθλον

    Νέο ξέσπασμα Κούρου: Ποια μεγάλη αθλήτρια καταγγέλλει για εξαπάτηση στο Σπάρταθλον

    21:41 13-12-2023


  • Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

    Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

    13:29 03-02-2021









  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης

thanks Η εγγραφή σας έγινε επιτυχώς

Follow us on

© RUNBEAT. All Rights Reserved

Created by Digital Unity