• Running
    • Πεζοπορία
    • Ελεύθερο Τρέξιμο
    • 10χλμ - 5χλμ
    • Μαραθώνιος - Ημιμαραθώνιος
    • Trail Running
    • Ultra Running
    • Τρίαθλο
    • Training
    • Insight view
  • Στίβος
  • Kids Athletics
  • Συνεντεύξεις
  • Διατροφή
    • Τρέξιμο & Διατροφή
    • Διατροφικές Συμβουλές
  • Υγεία
    • Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
    • Υγεία & Αθλητισμός
  • Εξοπλισμός
    • Παπούτσια
    • Ρουχισμός
    • Gadgets
  • Calendar
  • Blogs
  • Follow Us

ΑΛΚΟΟΛ

  1. Αρχική
  2. ΑΛΚΟΟΛ
Αλκοόλ και αθλητική απόδοση: Πως πρέπει να το διαχειρίζονται οι αθλητές

16:59 29-12-2023

Αλκοόλ και αθλητική απόδοση: Πως πρέπει να το διαχειρίζονται οι αθλητές
Προπόνηση και αλκοόλ

16:15 28-12-2022

Προπόνηση και αλκοόλ
Το αλκοόλ ρίχνει τον HRV, ανεβάζει τον καρδιακό ρυθμό ηρεμίας και χαλάει τον ύπνο

12:34 27-07-2022

Το αλκοόλ ρίχνει τον HRV, ανεβάζει τον καρδιακό ρυθμό ηρεμίας και χαλάει τον ύπνο
Τα άτομα που αθλούνται τείνουν να καταναλώνουν περισσότερο αλκοόλ από τους συνομήλικούς τους σύμφωνα με νέα μελέτη

17:38 12-03-2022

Τα άτομα που αθλούνται τείνουν να καταναλώνουν περισσότερο αλκοόλ από τους συνομήλικούς τους σύμφωνα με νέα μελέτη


  • Τελευταία Νέα
  • Δημοφιλή Νέα

  • Ύμνοι της παγκόσμιας ομοσπονδίας στίβου για τον Καραλή: Το εντυπωσιακό βίντεο για την ιστορία του

    Ύμνοι της παγκόσμιας ομοσπονδίας στίβου για τον Καραλή: Το εντυπωσιακό βίντεο για την ιστορία του

    12:35 04-04-2026


  • Συνάντηση στον Δήμο Ιωαννιτών για την προετοιμασία του Kotylaion Run

    Συνάντηση στον Δήμο Ιωαννιτών για την προετοιμασία του Kotylaion Run

    12:15 04-04-2026


  • ΟΑΚΑ: Η νέα γενιά δίνει το παρών στο καμπ σκυταλοδρομίας των κατηγοριών Κ18- Κ20

    ΟΑΚΑ: Η νέα γενιά δίνει το παρών στο καμπ σκυταλοδρομίας των κατηγοριών Κ18- Κ20

    12:13 04-04-2026


  • «Road to 2030 – Μαραθώνιος Αθήνας, στο δρόμο για την κορυφή της παγκόσμιας δρομικής ιεραρχίας»: Συνέντευξη τύπου την Μεγάλη Τρίτη από ΣΕΓΑΣ και Περιφέρεια

    «Road to 2030 – Μαραθώνιος Αθήνας, στο δρόμο για την κορυφή της παγκόσμιας δρομικής ιεραρχίας»: Συνέντευξη τύπου την Μεγάλη Τρίτη από ΣΕΓΑΣ και Περιφέρεια

    11:48 04-04-2026


  • Επέστρεψε στις προπονήσεις η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου: «Είναι απίστευτο που είμαι και πάλι πίσω»

    Επέστρεψε στις προπονήσεις η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου: «Είναι απίστευτο που είμαι και πάλι πίσω»

    11:46 04-04-2026


  • 11ος Νικηφόρειος Δρόμος: «Λάβετε θέσεις» με ρεκόρ συμμετοχών

    11ος Νικηφόρειος Δρόμος: «Λάβετε θέσεις» με ρεκόρ συμμετοχών

    12:25 02-04-2026


  • Η Kiprun λάνσαρε γυναικείο σορτς για τρέξιμο με ενσωματωμένη προστασία περιόδου

    Η Kiprun λάνσαρε γυναικείο σορτς για τρέξιμο με ενσωματωμένη προστασία περιόδου

    12:09 02-04-2026


  • SNF Nostos Run 2026 – Άνοιξαν οι εγγραφές

    SNF Nostos Run 2026 – Άνοιξαν οι εγγραφές

    10:32 02-04-2026


Περισσότερα ...


  • Insight View: Προπόνηση Kipchoge (vid): Όταν λέμε τρέξιμο αποκατάστασης εννοούμε «πιο αργά από το αργά»

    Insight View: Προπόνηση Kipchoge (vid): Όταν λέμε τρέξιμο αποκατάστασης εννοούμε «πιο αργά από το αργά»

    9:15 20-10-2021


  • Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας - Iliotibial Band Syndrome (1ο Μέρος)

    Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας - Iliotibial Band Syndrome (1ο Μέρος)

    11:25 28-03-2021


  • Εξετάσεις αίματος: Απλουστευμένη ερμηνεία για το μέσο δρομέα και όχι μόνο…

    Εξετάσεις αίματος: Απλουστευμένη ερμηνεία για το μέσο δρομέα και όχι μόνο…

    12:09 17-04-2021


  • Γιάννης Κούρος: O μυθικός δρομέας που έσπασε όλα τα ρεκόρ

    Γιάννης Κούρος: O μυθικός δρομέας που έσπασε όλα τα ρεκόρ

    9:36 10-03-2021


  • Νέο «ξέσπασμα» από την Πόλακ μετά τον Παπαμιχαήλ για τον ίδιο σχολιαστή της ΕΡΤ-Μείζον πλέον ζήτημα για τη δημόσια τηλεόραση η απαξίωση των αθλητών μας

    Νέο «ξέσπασμα» από την Πόλακ μετά τον Παπαμιχαήλ για τον ίδιο σχολιαστή της ΕΡΤ-Μείζον πλέον ζήτημα για τη δημόσια τηλεόραση η απαξίωση των αθλητών μας

    10:14 23-08-2023


  • Τι είναι οι όροι «LT» και «VO2 max» και γιατί πρέπει να μας ενδιαφέρουν; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την ανάπτυξη τους

    Τι είναι οι όροι «LT» και «VO2 max» και γιατί πρέπει να μας ενδιαφέρουν; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την ανάπτυξη τους

    11:01 29-04-2021


  • Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

    Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

    13:29 03-02-2021


  • Νέο ξέσπασμα Κούρου: Ποια μεγάλη αθλήτρια καταγγέλλει για εξαπάτηση στο Σπάρταθλον

    Νέο ξέσπασμα Κούρου: Ποια μεγάλη αθλήτρια καταγγέλλει για εξαπάτηση στο Σπάρταθλον

    21:41 13-12-2023









  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης

thanks Η εγγραφή σας έγινε επιτυχώς

Follow us on

© RUNBEAT. All Rights Reserved

Created by Digital Unity