Υγεία & Αθλητισμός

  1. Αρχική
  2. Υγεία & Αθλητισμός
Σωματικό λίπος και μαραθώνιος: Η λεπτή γραμμή ανάμεσα στην απόδοση και την υγεία-Τα ιδανικά ποσοστά

18:39 06-02-2026

Σωματικό λίπος και μαραθώνιος: Η λεπτή γραμμή ανάμεσα στην απόδοση και την υγεία-Τα ιδανικά ποσοστά
Ύπνος, ρυθμός και καρδιά: Το αόρατο πλεονέκτημα στην προπόνηση αντοχής

14:58 17-01-2026

Ύπνος, ρυθμός και καρδιά: Το αόρατο πλεονέκτημα στην προπόνηση αντοχής
Είναι επικίνδυνοι οι πολύ χαμηλοί παλμοί; Η αλήθεια για τη βραδυκαρδία στους αθλητές αντοχής

17:49 05-01-2026

Είναι επικίνδυνοι οι πολύ χαμηλοί παλμοί; Η αλήθεια για τη βραδυκαρδία στους αθλητές αντοχής
Καρδιακός παλμός ηρεμίας: Ποιος πρέπει να είναι; Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζουν οι δρομείς

13:27 20-11-2025

Καρδιακός παλμός ηρεμίας: Ποιος πρέπει να είναι; Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζουν οι δρομείς
Πώς οι γάμπες επηρεάζουν την καρδιοαναπνευστική αντοχή στον μαραθώνιο-Όλα τα επιστημονικά δεδομένα

18:30 30-07-2025

Πώς οι γάμπες επηρεάζουν την καρδιοαναπνευστική αντοχή στον μαραθώνιο-Όλα τα επιστημονικά δεδομένα
Ηλικία και Μαραθώνιος: Πότε κορυφώνεται η απόδοση και πώς επηρεάζει το πέρασμα του χρόνου

12:18 18-06-2025

Ηλικία και Μαραθώνιος: Πότε κορυφώνεται η απόδοση και πώς επηρεάζει το πέρασμα του χρόνου
Πώς να μεγιστοποιήσετε την αποκατάστασή σας μετά την προπόνηση-Τα 4 «κλειδιά»

11:20 11-06-2025

Πώς να μεγιστοποιήσετε την αποκατάστασή σας μετά την προπόνηση-Τα 4 «κλειδιά»
Το διήμερο 14 & 15 Μαρτίου στο ΚΠΙΣΝ το Συνέδριο Αθλητιατρικής «Sports Medicine 360°»

19:16 10-03-2025

Το διήμερο 14 & 15 Μαρτίου στο ΚΠΙΣΝ το Συνέδριο Αθλητιατρικής «Sports Medicine 360°»
Τα εκπληκτικά οφέλη της άσκησης για τον εγκέφαλο

17:41 24-02-2025

Τα εκπληκτικά οφέλη της άσκησης για τον εγκέφαλο
Καρδιακές προσαρμογές: Πώς οι προπονήσεις δύναμης και αντοχής διαμορφώνουν την καρδιά διαφορετικά σε άνδρες και γυναίκες

16:50 24-02-2025

Καρδιακές προσαρμογές: Πώς οι προπονήσεις δύναμης και αντοχής διαμορφώνουν την καρδιά διαφορετικά σε άνδρες και γυναίκες
Διατροφικές στρατηγικές και εργογονικά συμπληρώματα στην ζέστη-Πόσο, πότε και γιατί;

16:29 14-12-2024

Διατροφικές στρατηγικές και εργογονικά συμπληρώματα στην ζέστη-Πόσο, πότε και γιατί;
Ο μύθος της μετάβασης στον μεταβολισμό του λίπους

16:06 05-06-2024

Ο μύθος της μετάβασης στον μεταβολισμό του λίπους