ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

Χριστόφορος Μερούσης

Χριστόφορος Μερούσης

Πρωταθλητής Μαραθωνίου
Ελευθερία Πετρουλάκη

Ελευθερία Πετρουλάκη

Πρωταθλήτρια Μαραθωνίου
Αχιλλέας Υφαντίδης

Αχιλλέας Υφαντίδης

Επιστήμονας Αθλητικής Ψυχολογίας
Γιάννης Δρυμωνάκος

Γιάννης Δρυμωνάκος

Πρωταθλητής Κολύμβησης
Χρήστος Βολικάκης

Χρήστος Βολικάκης

Παγκόσμιος Πρωταθλητής Ποδηλασίας
Michael Wardian

Michael Wardian

Υπερμαραθωνοδρόμος
Δημήτρης Τζεφαλής

Δημήτρης Τζεφαλής

Συγγραφέας - Προπονητής
Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Ομοσπονδιακός Προπονητής Αποστάσεων
Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Προπονητής Τριάθλου & Αθλημάτων Αντοχής
Manuel Viehl

Manuel Viehl

Μαραθωνοδρόμος based in Kenya
Νικόλαος Δεσποτάκης

Νικόλαος Δεσποτάκης

Χειρουργός Ορθοπεδικού Τραύματος & Αθλητικών Κακώσεων
Δημήτρης Κουρέτας

Δημήτρης Κουρέτας

Καθηγητής Φυσιολογίας Ζωϊκών Οργανισμών-Τοξικολογίας/Βετεράνος Αθλητής
Ιωάννης Μπίρης

Ιωάννης Μπίρης

Ιατρός - Γεν. Χειρουργός
Βασίλης Κιοστεράκης

Βασίλης Κιοστεράκης

Εκπαιδευτής Pilates
Βασίλης Φραγκιαδάκης

Βασίλης Φραγκιαδάκης

Χειροθεραπευτης - Φυσικοθεραπευτης



4:38 27-08-2025

Οι ελληνικές παρουσίες σε τελικό Diamond League
Τόκιο 2025: Τα χρηματικά έπαθλα που θα δοθούν στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα

10:39 27-08-2025

Τόκιο 2025: Τα χρηματικά έπαθλα που θα δοθούν στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα
Τεντόγλου: «Προτιμώ να κάνω 8,40μ. και να βγω τελευταίος στον τελικό των Diamond League»

8:43 27-08-2025

Τεντόγλου: «Προτιμώ να κάνω 8,40μ. και να βγω τελευταίος στον τελικό των Diamond League»
Εκτός Diamond League ο Ινγκεμπρίγκτσεν λόγω κανονισμών

11:30 27-08-2025

Εκτός Diamond League ο Ινγκεμπρίγκτσεν λόγω κανονισμών
Τεντόγλου: «Προτιμώ να κάνω 8,40μ. και να βγω τελευταίος στον τελικό των Diamond League»

19:35 26-08-2025

Ο τελικός του Diamond League τελευταία στάση πριν από το Τόκιο
Τεντόγλου: «Προτιμώ να κάνω 8,40μ. και να βγω τελευταίος στον τελικό των Diamond League»

6:33 26-08-2025

Τόκιο 2025: Οι Έλληνες αθλητές στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα

Τελευταία Νέα
Τζένγκο από... διαμάντι στη Ζυρίχη!

22:50 28-08-2025

Ο απόλυτος οδηγός προσομοίωσης: Όλες οι κλίσεις της Αθήνας σε % ανά 100 μέτρα-Ποτέ ξανά η διαδρομή του Μαραθωνίου τόσο λεπτομερής

14:42 28-08-2025

Δεύτερη θέση στο Diamond League της Ζυρίχης ο Καραλής-Μακριά από τον καλό του εαυτό ο Τεντόγλου

21:44 27-08-2025

Εκτός Diamond League ο Ινγκεμπρίγκτσεν λόγω κανονισμών

11:30 27-08-2025

Τόκιο 2025: Τα χρηματικά έπαθλα που θα δοθούν στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα

10:39 27-08-2025

Τεντόγλου: «Προτιμώ να κάνω 8,40μ. και να βγω τελευταίος στον τελικό των Diamond League»

8:43 27-08-2025

Οι ελληνικές παρουσίες σε τελικό Diamond League

4:38 27-08-2025

Ο τελικός του Diamond League τελευταία στάση πριν από το Τόκιο

19:35 26-08-2025

Τόκιο 2025: Οι Έλληνες αθλητές στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα

6:33 26-08-2025

Αποκλεισμός 4 ετών στην Μαρίνα Μπεκ-Ρόμαντσουκ λόγω ντόπινγκ

12:29 21-08-2025

Πένθος στον Ελληνικό στίβο: Έφυγε από τη ζωή ο Γιώργος Αποστολόπουλος

12:25 21-08-2025

Δυνατός αγώνας για τον Παυλίδη στην Ουγγαρία

12:23 21-08-2025

Τρίτη θέση για τη Τζένγκο στο Diamond League της Λωζάνης

9:24 21-08-2025

Τεντόγλου: Προφυλάχθηκε από την καταιγίδα της Λωζάνης και τερμάτισε στην 7η θέση

6:17 21-08-2025

Τρομερός Καραλής: Πέταξε στα 6,02 και έφυγε νικητής από το Diamond League της Λωζάνης

20:48 19-08-2025

Diamond League Λοζάνης: O Τζόνσον δεν θα τρέξει κόντρα στο Λάιλς

11:55 19-08-2025

LA28: Θα επιτραπεί για πρώτη φορά στην ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων η ονομασία εγκαταστάσεων

11:52 19-08-2025

Ραφαηλίδου: “Δεν θα μπορούσα να είμαι πιο χαρούμενη από τη φετινή σεζόν”

11:40 19-08-2025

Στη Γερμανία αγωνίστηκε η Αδαμοπούλου

17:56 17-08-2025

Πανελλήνιο ρεκόρ από τη Δεσπολλάρη στα 800 μ. Γυναικών Κ23!

21:02 16-08-2025




Running

Running
Ο απόλυτος οδηγός προσομοίωσης: Όλες οι κλίσεις της Αθήνας σε % ανά 100 μέτρα-Ποτέ ξανά η διαδρομή του Μαραθωνίου τόσο λεπτομερής
Ο απόλυτος οδηγός προσομοίωσης: Όλες οι κλίσεις της Αθήνας σε % ανά 100 μέτρα-Ποτέ ξανά η διαδρομή του Μαραθωνίου τόσο λεπτομερής
Ο συνδυασμός γλυκόζης + φρουκτόζης: Υπερδύναμη στην απορρόφηση
Ο συνδυασμός γλυκόζης + φρουκτόζης: Υπερδύναμη στην απορρόφηση
Η ιστοσελίδα του «Μαραθώνιος Ηπείρου - Βασιλιάς Πύρρος» είναι στον αέρα!
Η ιστοσελίδα του «Μαραθώνιος Ηπείρου - Βασιλιάς Πύρρος» είναι στον αέρα!
Την Κυριακή 5 Οκτωβρίου ο 7ος Γύρος της Λίμνης Τσιβλού
Την Κυριακή 5 Οκτωβρίου ο 7ος Γύρος της Λίμνης Τσιβλού
Karpenos Trail 3: Το βουνό σε καλεί – Είσαι έτοιμος;
Karpenos Trail 3: Το βουνό σε καλεί – Είσαι έτοιμος;
Πώς οι γάμπες επηρεάζουν την καρδιοαναπνευστική αντοχή στον μαραθώνιο-Όλα τα επιστημονικά δεδομένα
Πώς οι γάμπες επηρεάζουν την καρδιοαναπνευστική αντοχή στον μαραθώνιο-Όλα τα επιστημονικά δεδομένα
Περισσότερα ...

Γνωρίζοντας το τρέξιμο

Γνωρίζοντας το τρέξιμο
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Διατροφή

Διατροφή
Ο συνδυασμός γλυκόζης + φρουκτόζης: Υπερδύναμη στην απορρόφηση
Ο συνδυασμός γλυκόζης + φρουκτόζης: Υπερδύναμη στην απορρόφηση
Αποκατάσταση express: Το shake που χρειάζεσαι μετά από απαιτητική προπόνηση σύμφωνα με την επιστήμη
Αποκατάσταση express: Το shake που χρειάζεσαι μετά από απαιτητική προπόνηση σύμφωνα με την επιστήμη
Επιστροφή στη φύση: Το μέλι ισάξιο των αθλητικών gels σε μελέτη-σταθμό
Επιστροφή στη φύση: Το μέλι ισάξιο των αθλητικών gels σε μελέτη-σταθμό
Καφεΐνη και Mαραθώνιος: Τι δείχνει η πιο πρόσφατη μελέτη για τις υψηλές θερμοκρασίες
Καφεΐνη και Mαραθώνιος: Τι δείχνει η πιο πρόσφατη μελέτη για τις υψηλές θερμοκρασίες
Γλυκόζη + Φρουκτόζη: Το μυστικό για ταχύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση - Γιατί έχει σημασία για τους δρομείς
Γλυκόζη + Φρουκτόζη: Το μυστικό για ταχύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση - Γιατί έχει σημασία για τους δρομείς
Κακή νύχτα ύπνου πριν τον αγώνα; Η επιστήμη λέει: Πιες καφεΐνη και τρέξε!
Κακή νύχτα ύπνου πριν τον αγώνα; Η επιστήμη λέει: Πιες καφεΐνη και τρέξε!
Περισσότερα ...
Αποκλειστικές Συνεντεύξεις

Αποκλειστικές Συνεντεύξεις
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Στίβος

Στίβος
Τζένγκο από... διαμάντι στη Ζυρίχη!
Τζένγκο από... διαμάντι στη Ζυρίχη!
Δεύτερη θέση στο Diamond League της Ζυρίχης ο Καραλής-Μακριά από τον καλό του εαυτό ο Τεντόγλου
Δεύτερη θέση στο Diamond League της Ζυρίχης ο Καραλής-Μακριά από τον καλό του εαυτό ο Τεντόγλου
Εκτός Diamond League ο Ινγκεμπρίγκτσεν λόγω κανονισμών
Εκτός Diamond League ο Ινγκεμπρίγκτσεν λόγω κανονισμών
Τόκιο 2025: Τα χρηματικά έπαθλα που θα δοθούν στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα
Τόκιο 2025: Τα χρηματικά έπαθλα που θα δοθούν στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα
Τεντόγλου: «Προτιμώ να κάνω 8,40μ. και να βγω τελευταίος στον τελικό των Diamond League»
Τεντόγλου: «Προτιμώ να κάνω 8,40μ. και να βγω τελευταίος στον τελικό των Diamond League»
Οι ελληνικές παρουσίες σε τελικό Diamond League
Οι ελληνικές παρουσίες σε τελικό Diamond League
Περισσότερα ...
ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ
Τραυματισμοί & Αποκατάσταση

Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
Υγεία & Αθλητισμός

Υγεία & Αθλητισμός

Calendar

ΔΕΥΤΕΡΑ
04
11
18
25
ΤΡΙΤΗ
05
12
19
26
ΤΕΤΑΡΤΗ
06
13
20
27
ΠΕΜΠΤΗ
07
14
21
28
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
01
08
15
22
29
ΣΑΒΒΑΤΟ
02
09
16
23
30
ΚΥΡΙΑΚΗ
03
10
17
24
31
BLOG

BLOGS
Χρήστος Κώνστας

Χρήστος Κώνστας


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Μάνος Μαρκάκης

Μάνος Μαρκάκης


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Νίκη Μηλιαράκη

Νίκη Μηλιαράκη


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Πάνος Κατσαρός

Πάνος Κατσαρός


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Instagram