ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ

  1. Αρχική
  2. ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ
Προθέρμανση για δρομείς: Το μυστικό του Priming Effect για υψηλότερη VO₂max και καλύτερες επιδόσεις

15:19 15-07-2025

Προθέρμανση για δρομείς: Το μυστικό του Priming Effect για υψηλότερη VO₂max και καλύτερες επιδόσεις
Γιατί η προθέρμανση είναι το ήμισυ του παντός στο τρέξιμο

11:45 08-09-2023

Γιατί η προθέρμανση είναι το ήμισυ του παντός στο τρέξιμο
Προθέρμανση: Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός - Πότε, πώς και γιατί;

14:33 27-01-2023

Προθέρμανση: Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός - Πότε, πώς και γιατί;
Προθέρμανση σε αγώνες τριάθλου: Ποιοι είναι οι κανόνες και τι χρειάζεται να μάθουμε

13:51 24-03-2021

Προθέρμανση σε αγώνες τριάθλου: Ποιοι είναι οι κανόνες και τι χρειάζεται να μάθουμε