ΑΝΤΩΝΑΚΗΣ

  1. Αρχική
  2. ΑΝΤΩΝΑΚΗΣ
14ος Ημιμαραθώνιος Αθήνας: Τα exit polls του αγώνα από τον Στέφανο Αντωνάκη!

20:30 03-03-2026

14ος Ημιμαραθώνιος Αθήνας: Τα exit polls του αγώνα από τον Στέφανο Αντωνάκη!
Φαβορί και outsiders στον Ημιμαραθώνιο Αθήνας, ο “επαναστάτης” Κλέμεντς Νικόλαος και η Αναστασία Μαρινάκου

13:22 16-01-2026

Φαβορί και outsiders στον Ημιμαραθώνιο Αθήνας, ο “επαναστάτης” Κλέμεντς Νικόλαος και η Αναστασία Μαρινάκου
42ος ΑΜΑ: Τα exit polls του Μαραθωνίου, ανάλυση 23 αθλητών και πίνακες περασμάτων από τον Σ. Αντωνάκη

14:40 03-11-2025

42ος ΑΜΑ: Τα exit polls του Μαραθωνίου, ανάλυση 23 αθλητών και πίνακες περασμάτων από τον Σ. Αντωνάκη
Ημιμαραθώνιος Κρήτης: Είσαι στην εκκίνηση; Είσαι νικητής! Μην αναζητάτε ήρωες – γίνετε ήρωες!

13:09 02-10-2025

Ημιμαραθώνιος Κρήτης: Είσαι στην εκκίνηση; Είσαι νικητής! Μην αναζητάτε ήρωες – γίνετε ήρωες!
Οι 147 καλύτερες επιδόσεις Ελλήνων Μαραθωνοδρόμων όλων των εποχών (έως 2:33’49’’), και οι 54 κορυφαίες επιδόσεις στον ΑΜΑ

13:52 18-09-2025

Οι 147 καλύτερες επιδόσεις Ελλήνων Μαραθωνοδρόμων όλων των εποχών (έως 2:33’49’’), και οι 54 κορυφαίες επιδόσεις στον ΑΜΑ
Αναλύσεις και σχόλια για 58 αθλητές (Αίγιο και Μαραθώνιοι) από τον Στέφανο Αντωνάκη

20:09 16-05-2025

Αναλύσεις και σχόλια για 58 αθλητές (Αίγιο και Μαραθώνιοι) από τον Στέφανο Αντωνάκη
Κυνηγώντας το όνειρο: Εκτιμήσεις για 73 δρομείς και πίνακας περασμάτων για τους μαραθωνίους της Κυριακής

14:54 05-04-2025

Κυνηγώντας το όνειρο: Εκτιμήσεις για 73 δρομείς και πίνακας περασμάτων για τους μαραθωνίους της Κυριακής
13ος Ημιμαραθώνιος Αθήνας: Ανάλυση και σχόλια για 50 δρομείς από τον Στέφανο Αντωνάκη

12:46 21-03-2025

13ος Ημιμαραθώνιος Αθήνας: Ανάλυση και σχόλια για 50 δρομείς από τον Στέφανο Αντωνάκη
Ημιμαραθώνιος Αθήνας 2025: Τα φαβορί για το βάθρο - Πίνακες προτεινόμενων περασμάτων από τον Στ. Αντωνάκη

18:09 04-03-2025

Ημιμαραθώνιος Αθήνας 2025: Τα φαβορί για το βάθρο - Πίνακες προτεινόμενων περασμάτων από τον Στ. Αντωνάκη
Ο Στέφανος Αντωνάκης σχολιάζει και αναλύει 80 αθλητές από τον 41ο ΑΜΑ και 22 από την Πηγή Τρικάλων

15:31 08-02-2025

Ο Στέφανος Αντωνάκης σχολιάζει και αναλύει 80 αθλητές από τον 41ο ΑΜΑ και 22 από την Πηγή Τρικάλων
Μαραθώνιος Βερολίνου: Πνευματική προετοιμασία, τακτική, και φαβορί-Σχόλια για τους Έλληνες από τον Σ. Αντωνάκη

13:23 27-09-2024

Μαραθώνιος Βερολίνου: Πνευματική προετοιμασία, τακτική, και φαβορί-Σχόλια για τους Έλληνες από τον Σ. Αντωνάκη
Η Βίβλος: 115+1 μαθήματα ζωής κι αθλητισμού, για τους 101 αθλητές μας που θα συμμετάσχουν στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Παρίσι

17:29 24-07-2024

Η Βίβλος: 115+1 μαθήματα ζωής κι αθλητισμού, για τους 101 αθλητές μας που θα συμμετάσχουν στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Παρίσι
Γιατί χρειαζόμαστε τους προπονητές; - Τρεις τύποι αθλητών, εσείς, πού ανήκετε;

18:04 23-05-2024

Γιατί χρειαζόμαστε τους προπονητές; - Τρεις τύποι αθλητών, εσείς, πού ανήκετε;
Μαραθώνιος Κοπεγχάγης με Καραΐσκο και Χατζηιωάννου και 36 σχόλια για Βιέννη, Θεσσαλονίκη και Παν. Πρωτάθλημα 10.000 μ. – Γράφει ο Σ. Αντωνάκης

21:33 02-05-2024

Μαραθώνιος Κοπεγχάγης με Καραΐσκο και Χατζηιωάννου και 36 σχόλια για Βιέννη, Θεσσαλονίκη και Παν. Πρωτάθλημα 10.000 μ. – Γράφει ο Σ. Αντωνάκης
Ημιμαραθώνιος Αθήνας: Τα φαβορί για το βάθρο και 68 εκτιμώμενες επιδόσεις από τον Σ. Αντωνάκη

16:16 07-03-2024

Ημιμαραθώνιος Αθήνας: Τα φαβορί για το βάθρο και 68 εκτιμώμενες επιδόσεις από τον Σ. Αντωνάκη
Α. Βασιλείου, Βαλένθια, Φ. Ζησιμόπουλος και ο Καζαμίας του ΑΜΑ 2024 - Γράφει ο Στέφανος Αντωνάκης

14:46 23-01-2024

Α. Βασιλείου, Βαλένθια, Φ. Ζησιμόπουλος και ο Καζαμίας του ΑΜΑ 2024 - Γράφει ο Στέφανος Αντωνάκης
40ος ΑΜΑ: Πίνακες προτεινόμενων περασμάτων, τι περιμένουμε από 151 αθλητές και "σκονάκι" για τις παραμονές του αγώνα - Αναλύει ο Στέφανος Αντωνάκης

21:14 07-11-2023

40ος ΑΜΑ: Πίνακες προτεινόμενων περασμάτων, τι περιμένουμε από 151 αθλητές και "σκονάκι" για τις παραμονές του αγώνα - Αναλύει ο Στέφανος Αντωνάκης
Τροφή για σκέψη, κι άλλα χρήσιμα για αθλητές και δρομείς – Του Στέφανου Αντωνάκη

12:26 19-10-2023

Τροφή για σκέψη, κι άλλα χρήσιμα για αθλητές και δρομείς – Του Στέφανου Αντωνάκη
7ος Ημιμαραθώνιος Κρήτης: 77 (+8) περάσματα δρομέων όλων των επιπέδων από το Στέφανο Αντωνάκη

19:18 26-09-2023

7ος Ημιμαραθώνιος Κρήτης: 77 (+8) περάσματα δρομέων όλων των επιπέδων από το Στέφανο Αντωνάκη
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Στίβου: Σχόλια για 45 αθλητές από τον Σ. Αντωνάκη

15:49 12-08-2023

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Στίβου: Σχόλια για 45 αθλητές από τον Σ. Αντωνάκη
«Εκατό πορτρέτα αθλητών»: Το αφιέρωμα του Στέφανου Αντωνάκη

19:06 19-05-2023

«Εκατό πορτρέτα αθλητών»: Το αφιέρωμα του Στέφανου Αντωνάκη
Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης: Τα φαβορί και οι πίνακες περασμάτων για όλες τις αποστάσεις από τον Στέφανο Αντωνάκη

9:54 28-04-2023

Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης: Τα φαβορί και οι πίνακες περασμάτων για όλες τις αποστάσεις από τον Στέφανο Αντωνάκη
Κυνηγώντας το όνειρο-Εκτιμώμενες επιδόσεις από τον Στ. Αντωνάκη για Καραΐσκο, Πιτσώλη, Πριβιλέτζιο, Κωνσταντινοπούλου

12:27 20-04-2023

Κυνηγώντας το όνειρο-Εκτιμώμενες επιδόσεις από τον Στ. Αντωνάκη για Καραΐσκο, Πιτσώλη, Πριβιλέτζιο, Κωνσταντινοπούλου
12ος Ημιμαραθώνιος Αθήνας: Πίνακας 70 προτεινόμενων περασμάτων για επιδόσεις από 1:02’55’’ έως και 2:59’45’’

14:27 16-03-2023

12ος Ημιμαραθώνιος Αθήνας: Πίνακας 70 προτεινόμενων περασμάτων για επιδόσεις από 1:02’55’’ έως και 2:59’45’’
39ος ΑΜΑ: Ο Στέφανος Αντωνάκης αναλύει τον άθλο 150 δρομέων

17:16 02-03-2023

39ος ΑΜΑ: Ο Στέφανος Αντωνάκης αναλύει τον άθλο 150 δρομέων
Αγάπα τον άνθρωπο, γιατί είσαι εσύ: Εφόδια ζωής, Αγάπης κι Αξίας, για αθλητές και αθλούμενους από τον Σ. Αντωνάκη

9:04 21-01-2023

Αγάπα τον άνθρωπο, γιατί είσαι εσύ: Εφόδια ζωής, Αγάπης κι Αξίας, για αθλητές και αθλούμενους από τον Σ. Αντωνάκη
6ος Ημιμαραθώνιος Κρήτης: Πίνακες Προτεινόμενων Περασμάτων και εκτίμηση για τους πρώτους νικητές

9:43 30-09-2022

6ος Ημιμαραθώνιος Κρήτης: Πίνακες Προτεινόμενων Περασμάτων και εκτίμηση για τους πρώτους νικητές
Παγκόσμιο/Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Στίβου: Πίνακες περασμάτων των κορυφαίων στα 5χλμ, 10 χλμ, 35 χλμ βάδην και Μαραθώνιο

10:34 19-08-2022

Παγκόσμιο/Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Στίβου: Πίνακες περασμάτων των κορυφαίων στα 5χλμ, 10 χλμ, 35 χλμ βάδην και Μαραθώνιο
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Στίβου: Ποιοι θα είναι οι πρωταγωνιστές στα 5000 και 1500 μέτρα;

18:29 23-06-2022

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Στίβου: Ποιοι θα είναι οι πρωταγωνιστές στα 5000 και 1500 μέτρα;
Υπερήφανοι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι, νικήσατε / 59 + 1 σχόλια κι αναλύσεις, για τους δρομείς μας που αγωνίστηκαν σε Θεσσαλονίκη, Ρότερνταμ, Βιέννη, Παρίσι, Μιλάνο, Μεσσήνη, Ρόδο και Χανιά

10:41 11-06-2022

Υπερήφανοι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι, νικήσατε / 59 + 1 σχόλια κι αναλύσεις, για τους δρομείς μας που αγωνίστηκαν σε Θεσσαλονίκη, Ρότερνταμ, Βιέννη, Παρίσι, Μιλάνο, Μεσσήνη, Ρόδο και Χανιά
Ευρωπαϊκό Κύπελλο 10.000 μέτρων: Κυνηγούν το όνειρο Αναγνώστου και Τσουπάκη – 10 οδηγίες… ευτυχίας για τους αθλητές

10:53 27-05-2022

Ευρωπαϊκό Κύπελλο 10.000 μέτρων: Κυνηγούν το όνειρο Αναγνώστου και Τσουπάκη – 10 οδηγίες… ευτυχίας για τους αθλητές
Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης: Πίνακας 67 περασμάτων υπομονής και γνώσης, κι αγωνιστική τακτική - Ποιοι θα είναι οι πρώτοι νικητές;

18:10 07-04-2022

Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης: Πίνακας 67 περασμάτων υπομονής και γνώσης, κι αγωνιστική τακτική - Ποιοι θα είναι οι πρώτοι νικητές;
Στον Παναγιώτη Καραΐσκο, πρότυπο αξιοπρέπειας, ήθους κι ακεραιότητας, του Στέφανου Αντωνακη

12:31 22-03-2022

Στον Παναγιώτη Καραΐσκο, πρότυπο αξιοπρέπειας, ήθους κι ακεραιότητας, του Στέφανου Αντωνακη
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανωμάλου Δρόμου: 52 σχόλια και επιβραβεύσεις, για τους αθλητές και τις αθλήτριες από τον Στέφανο Αντωνάκη

13:29 01-03-2022

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανωμάλου Δρόμου: 52 σχόλια και επιβραβεύσεις, για τους αθλητές και τις αθλήτριες από τον Στέφανο Αντωνάκη
Εγχειρίδιο Ηθικής και Γνώσης: 38 διδακτικά μαθήματα, για αθλητές και Μαραθωνοδρόμους, από τα «Εις Εαυτόν» του Μάρκου Αυρήλιου

18:24 24-02-2022

Εγχειρίδιο Ηθικής και Γνώσης: 38 διδακτικά μαθήματα, για αθλητές και Μαραθωνοδρόμους, από τα «Εις Εαυτόν» του Μάρκου Αυρήλιου
Πανελλήνιο πρωτάθλημα ανωμάλου δρόμου: Ποιοι αθλητές θα κερδίσουν το πριμ;

20:53 18-02-2022

Πανελλήνιο πρωτάθλημα ανωμάλου δρόμου: Ποιοι αθλητές θα κερδίσουν το πριμ;
Δρομικός Καζαμίας 2022, για 245 δρομείς, πρωταθλητές κι αθλούμενους

12:19 22-01-2022

Δρομικός Καζαμίας 2022, για 245 δρομείς, πρωταθλητές κι αθλούμενους
122 περάσματα για ατομικά ρεκόρ σε Μαραθώνιο και Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης και η αποτίμηση για τον 38ο ΑΜΑ- Γράφει ο Στ. Αντωνάκης

19:03 18-11-2021

122 περάσματα για ατομικά ρεκόρ σε Μαραθώνιο και Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης και η αποτίμηση για τον 38ο ΑΜΑ- Γράφει ο Στ. Αντωνάκης
Μαραθώνιος Αθήνας: Τα 101 προτεινόμενα περάσματα για να κάνετε επίδοση από 2:04:30-8:05:15 – Αναλύει ο Στ. Αντωνάκης

10:20 08-11-2021

Μαραθώνιος Αθήνας: Τα 101 προτεινόμενα περάσματα για να κάνετε επίδοση από 2:04:30-8:05:15 – Αναλύει ο Στ. Αντωνάκης
Εμμ. Κωνσταντουλάκης: Ο νεαρότερος Έλληνας Σπαρταθλητής και τα συγχαρητήρια του Στέφανου Αντωνάκη

9:28 01-10-2021

Εμμ. Κωνσταντουλάκης: Ο νεαρότερος Έλληνας Σπαρταθλητής και τα συγχαρητήρια του Στέφανου Αντωνάκη
Ημιμαραθώνιος Αθήνας: Οι εκτιμήσεις για τους νικητές και πίνακας 61 περασμάτων από τον Στέφανο Αντωνάκη

15:25 08-09-2021

Ημιμαραθώνιος Αθήνας: Οι εκτιμήσεις για τους νικητές και πίνακας 61 περασμάτων από τον Στέφανο Αντωνάκη
Ημιμαραθώνιος Αθήνας: Εμπειρικός πίνακας προτεινόμενων περασμάτων και προτάσεις για μια επιτυχημένη αγωνιστική τακτική

13:14 03-09-2021

Ημιμαραθώνιος Αθήνας: Εμπειρικός πίνακας προτεινόμενων περασμάτων και προτάσεις για μια επιτυχημένη αγωνιστική τακτική
Όλοι είμαστε μέρος του παιχνιδιού κι όλοι είμαστε μέρος της λύσης

14:01 22-04-2021

Όλοι είμαστε μέρος του παιχνιδιού κι όλοι είμαστε μέρος της λύσης
Γιατί ο έλεγχος του μέσου ρυθμού είναι το ήμισυ του παντός στους δρόμους αντοχής (από 3000 έως 42195 μέτρα)

14:19 02-04-2021

Γιατί ο έλεγχος του μέσου ρυθμού είναι το ήμισυ του παντός στους δρόμους αντοχής (από 3000 έως 42195 μέτρα)