LONG RUN

  1. Αρχική
  2. LONG RUN
Είναι σωστό να κάνετε διαλείμματα κατά τη διάρκεια long run;

16:19 02-05-2025

Είναι σωστό να κάνετε διαλείμματα κατά τη διάρκεια long run;
8 εκδοχές του Long Run για δρόμο και βουνό

18:18 30-11-2024

8 εκδοχές του Long Run για δρόμο και βουνό
Insight View GR: «Χτίζει» αερόβια δύναμη με steady long run o Κ. Γκελαούζος

18:35 06-02-2022

Insight View GR: «Χτίζει» αερόβια δύναμη με steady long run o Κ. Γκελαούζος
Η Maude Mathis επιβεβαίωσε τη συμμετοχή της στο Corfu Mountain Trail

10:58 20-01-2022

Η Maude Mathis επιβεβαίωσε τη συμμετοχή της στο Corfu Mountain Trail
Οι πέντε εκδοχές του Long Run - Tι, πως πότε και γιατί

16:36 13-01-2022

Οι πέντε εκδοχές του Long Run - Tι, πως πότε και γιατί
Long Run χωρίς υδατάνθρακες: Η στρατηγική, τα κέρδη αλλά και οι κίνδυνοι

18:38 22-10-2021

Long Run χωρίς υδατάνθρακες: Η στρατηγική, τα κέρδη αλλά και οι κίνδυνοι
Insight View: Νέο υλικό από το group Kipchoge με 30αρι long run (Pics)

13:49 22-10-2021

Insight View: Νέο υλικό από το group Kipchoge με 30αρι long run (Pics)
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση

18:10 28-09-2021

Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Ιnsight View: O «ήχος» του Long Run σε υψόμετρο 2.700 μέτρων (Vid)

19:13 21-08-2021

Ιnsight View: O «ήχος» του Long Run σε υψόμετρο 2.700 μέτρων (Vid)
Ο απόλυτος οδηγός για ένα από τα καλύτερα προπονητικά «εργαλεία»: Long Run

11:03 18-08-2021

Ο απόλυτος οδηγός για ένα από τα καλύτερα προπονητικά «εργαλεία»: Long Run
Προπόνηση χωρίς… σταματημό για την ομάδα Volare (Vid)

13:28 16-08-2021

Προπόνηση χωρίς… σταματημό για την ομάδα Volare (Vid)
Insight View: «Ακονίζονται» ενόψει Τόκιο με long run 40 χιλιομέτρων (Vid)

9:32 19-07-2021

Insight View: «Ακονίζονται» ενόψει Τόκιο με long run 40 χιλιομέτρων (Vid)
Insight View: Long run για 5 Olympians του Τόκιο και τον συνεργάτη του Runbeat να καταγράφει καρέ-καρέ (Vid)

14:00 05-07-2021

Insight View: Long run για 5 Olympians του Τόκιο και τον συνεργάτη του Runbeat να καταγράφει καρέ-καρέ (Vid)
Insight View: Tempo προπόνηση υπό βροχή το Σάββατο, long run την Κυριακή για την ομάδα Wanders (Vids)

17:00 09-05-2021

Insight View: Tempo προπόνηση υπό βροχή το Σάββατο, long run την Κυριακή για την ομάδα Wanders (Vids)
Insight View: Long... Fartlek με 2km On /2km Off για τον Νορβηγό Moen (Vid)

12:01 05-04-2021

Insight View: Long... Fartlek με 2km On /2km Off για τον Νορβηγό Moen (Vid)
Τι πρέπει να πάρω μαζί μου σε μία προπόνηση μεγάλης απόστασης στο δρόμο

18:05 13-03-2021

Τι πρέπει να πάρω μαζί μου σε μία προπόνηση μεγάλης απόστασης στο δρόμο
Insight View: Έτσι κάνουν long run οι ελίτ (Vid)

18:20 10-03-2021

Insight View: Έτσι κάνουν long run οι ελίτ (Vid)
Η σημασία τoυ Long run

11:05 21-01-2021

Η σημασία τoυ Long run
Long run: Συμβουλές για να το βάλεις σωστά στην προπόνησή σου

10:10 17-01-2021

Long run: Συμβουλές για να το βάλεις σωστά στην προπόνησή σου