ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

Χριστόφορος Μερούσης

Χριστόφορος Μερούσης

Πρωταθλητής Μαραθωνίου
Ελευθερία Πετρουλάκη

Ελευθερία Πετρουλάκη

Πρωταθλήτρια Μαραθωνίου
Αχιλλέας Υφαντίδης

Αχιλλέας Υφαντίδης

Επιστήμονας Αθλητικής Ψυχολογίας
Γιάννης Δρυμωνάκος

Γιάννης Δρυμωνάκος

Πρωταθλητής Κολύμβησης
Χρήστος Βολικάκης

Χρήστος Βολικάκης

Παγκόσμιος Πρωταθλητής Ποδηλασίας
Michael Wardian

Michael Wardian

Υπερμαραθωνοδρόμος
Δημήτρης Τζεφαλής

Δημήτρης Τζεφαλής

Συγγραφέας - Προπονητής
Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Ομοσπονδιακός Προπονητής Αποστάσεων
Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Προπονητής Τριάθλου & Αθλημάτων Αντοχής
Manuel Viehl

Manuel Viehl

Μαραθωνοδρόμος based in Kenya
Νικόλαος Δεσποτάκης

Νικόλαος Δεσποτάκης

Χειρουργός Ορθοπεδικού Τραύματος & Αθλητικών Κακώσεων
Δημήτρης Κουρέτας

Δημήτρης Κουρέτας

Καθηγητής Φυσιολογίας Ζωϊκών Οργανισμών-Τοξικολογίας/Βετεράνος Αθλητής
Ιωάννης Μπίρης

Ιωάννης Μπίρης

Ιατρός - Γεν. Χειρουργός
Βασίλης Κιοστεράκης

Βασίλης Κιοστεράκης

Εκπαιδευτής Pilates
Βασίλης Φραγκιαδάκης

Βασίλης Φραγκιαδάκης

Χειροθεραπευτης - Φυσικοθεραπευτης



15:03 29-01-2025

Ρέτσα: «Πιστεύω ότι η φετινή αλλαγή είναι θέμα προπόνησης»
Όμορφη πρωτοβουλία από τον Ηρακλή: Παρέχει υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης στους αθλητές του!

15:13 29-01-2025

Όμορφη πρωτοβουλία από τον Ηρακλή: Παρέχει υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης στους αθλητές του!
Θεατής έχασε τη ζωή του χτυπημένος από σφύρα σε αγώνες στο Κολοράντο

10:56 30-01-2025

Θεατής έχασε τη ζωή του χτυπημένος από σφύρα σε αγώνες στο Κολοράντο
Η συγχαρητήρια επιστολή της Σοφίας Σακοράφα προς τον νέο πρόεδρο της ΕΟΕ, Ισίδωρο Κούβελο

17:22 29-01-2025

Η συγχαρητήρια επιστολή της Σοφίας Σακοράφα προς τον νέο πρόεδρο της ΕΟΕ, Ισίδωρο Κούβελο
Θεατής έχασε τη ζωή του χτυπημένος από σφύρα σε αγώνες στο Κολοράντο

18:58 29-01-2025

Γιώργος Μούλος: Ο Ελληνοαυστραλός που διέσχισε όλη την ηπειρωτική Ελλάδα με τα πόδια για καλό σκοπό! (Vid)
Θεατής έχασε τη ζωή του χτυπημένος από σφύρα σε αγώνες στο Κολοράντο

21:26 29-01-2025

«Χαρούμενος που είναι πάλι στα στάδια» ο μαχητής της ζωής Γιάννης Αβραμίδης (Vid)

Τελευταία Νέα
Όλα έτοιμα για τον 10ο Αγώνα Δρόμου Μνήμης Μακεδονομάχων Μεσημερίου Έδεσσας

16:05 30-01-2025

Ακυρώθηκε η διεξαγωγή του SWUT - Speedway Ultra Trail

14:48 30-01-2025

Ρέτζακας Trail Run: Παραλαβή πακέτων και τεχνική ενημέρωση

13:30 30-01-2025

Επιβεβαίωσαν για Σιαμέν Duplantis και Warholm

12:14 30-01-2025

Θεατής έχασε τη ζωή του χτυπημένος από σφύρα σε αγώνες στο Κολοράντο

10:56 30-01-2025

Επιτυχημένο το 1ο Candia koules Run

9:38 30-01-2025

Κυριακή 02/02 η 2η ανοιχτή προπόνηση για το 10th Lycabettus Run

22:06 29-01-2025

«Χαρούμενος που είναι πάλι στα στάδια» ο μαχητής της ζωής Γιάννης Αβραμίδης (Vid)

21:26 29-01-2025

Συνεχίζονται οι εγγραφές για τον 13ο Χορτιάτη Trail Run

20:27 29-01-2025

Βελιγράδι: Ντεμπούτο στα 8,05 μ. για τον Μίλτο Τεντόγλου

19:49 29-01-2025

Γιώργος Μούλος: Ο Ελληνοαυστραλός που διέσχισε όλη την ηπειρωτική Ελλάδα με τα πόδια για καλό σκοπό! (Vid)

18:58 29-01-2025

Βελιγράδι: 15η με 8.40 στα 60μ. η Σοφία Ιωσηφίδου

17:28 29-01-2025

Η συγχαρητήρια επιστολή της Σοφίας Σακοράφα προς τον νέο πρόεδρο της ΕΟΕ, Ισίδωρο Κούβελο

17:22 29-01-2025

Πραγματοποιήθηκε το περασμένο Σάββατο η της πρωτοχρονιάτικης πίτας των Lesvos Runners

16:30 29-01-2025

Όμορφη πρωτοβουλία από τον Ηρακλή: Παρέχει υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης στους αθλητές του!

15:13 29-01-2025

Ρέτσα: «Πιστεύω ότι η φετινή αλλαγή είναι θέμα προπόνησης»

15:03 29-01-2025

Πήγαν για γκολφ Εμμανουήλ Καραλής και Κέντρικ Ναν

23:14 28-01-2025

Ρούμτσιος και Στυλιανίδης σε μίτινγκ στην Φινλανδία

20:19 28-01-2025

Στις 6 Απριλίου ο 9ος Αγώνας Δρόμου Πόλης Παπάγου-Χολαργού «Τρέχουμε για τον αυτισμό»

20:16 28-01-2025

Στις 19 Οκτωβρίου οι 11οι Ορεινοί Αγώνες Καβουσίου

15:08 28-01-2025




Running

Running
Όλα έτοιμα για τον 10ο Αγώνα Δρόμου Μνήμης Μακεδονομάχων Μεσημερίου Έδεσσας
Όλα έτοιμα για τον 10ο Αγώνα Δρόμου Μνήμης Μακεδονομάχων Μεσημερίου Έδεσσας
Ακυρώθηκε η διεξαγωγή του SWUT - Speedway Ultra Trail
Ακυρώθηκε η διεξαγωγή του SWUT - Speedway Ultra Trail
Ρέτζακας Trail Run: Παραλαβή πακέτων και τεχνική ενημέρωση
Ρέτζακας Trail Run: Παραλαβή πακέτων και τεχνική ενημέρωση
Επιτυχημένο το 1ο Candia koules Run
Επιτυχημένο το 1ο Candia koules Run
Κυριακή 02/02 η 2η ανοιχτή προπόνηση για το 10th Lycabettus Run
Κυριακή 02/02 η 2η ανοιχτή προπόνηση για το 10th Lycabettus Run
Συνεχίζονται οι εγγραφές για τον 13ο Χορτιάτη Trail Run
Συνεχίζονται οι εγγραφές για τον 13ο Χορτιάτη Trail Run
Περισσότερα ...

Γνωρίζοντας το τρέξιμο

Γνωρίζοντας το τρέξιμο
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Διατροφή

Διατροφή
Τροφοδοσία ανάκαμψης: Το «κλειδί» για την επόμενη σκληρή προπόνηση
Τροφοδοσία ανάκαμψης: Το «κλειδί» για την επόμενη σκληρή προπόνηση
Το διήμερο 8-9/2/2025 το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής
Το διήμερο 8-9/2/2025 το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής
Φορμάρισμα πριν τον Μαραθώνιο της Αθήνας: Τι πρέπει να κάνετε την τελευταία εβδομάδα πριν τον αγώνα
Φορμάρισμα πριν τον Μαραθώνιο της Αθήνας: Τι πρέπει να κάνετε την τελευταία εβδομάδα πριν τον αγώνα
Μαραθώνιος Αθήνας: Απαντήσεις σε τρία βασικά ερωτήματα για το γεύμα πριν την προπόνηση ή τον αγώνα
Μαραθώνιος Αθήνας: Απαντήσεις σε τρία βασικά ερωτήματα για το γεύμα πριν την προπόνηση ή τον αγώνα
Στο εξώφυλλο του Forbes με τους πιο επιδραστικούς νέους στην Ελλάδα ο Εμμανουήλ Καραλής
Στο εξώφυλλο του Forbes με τους πιο επιδραστικούς νέους στην Ελλάδα ο Εμμανουήλ Καραλής
Πρέπει να εξαντλείτε τους υδατάνθρακες πριν την υπερπλήρωση τους για τον αγώνα;
Πρέπει να εξαντλείτε τους υδατάνθρακες πριν την υπερπλήρωση τους για τον αγώνα;
Περισσότερα ...
Αποκλειστικές Συνεντεύξεις

Αποκλειστικές Συνεντεύξεις
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Στίβος

Στίβος
Επιβεβαίωσαν για Σιαμέν Duplantis και Warholm
Επιβεβαίωσαν για Σιαμέν Duplantis και Warholm
Θεατής έχασε τη ζωή του χτυπημένος από σφύρα σε αγώνες στο Κολοράντο
Θεατής έχασε τη ζωή του χτυπημένος από σφύρα σε αγώνες στο Κολοράντο
«Χαρούμενος που είναι πάλι στα στάδια» ο μαχητής της ζωής Γιάννης Αβραμίδης (Vid)
«Χαρούμενος που είναι πάλι στα στάδια» ο μαχητής της ζωής Γιάννης Αβραμίδης (Vid)
Βελιγράδι: Ντεμπούτο στα 8,05 μ. για τον Μίλτο Τεντόγλου
Βελιγράδι: Ντεμπούτο στα 8,05 μ. για τον Μίλτο Τεντόγλου
Βελιγράδι: 15η με 8.40 στα 60μ. η Σοφία Ιωσηφίδου
Βελιγράδι: 15η με 8.40 στα 60μ. η Σοφία Ιωσηφίδου
Η συγχαρητήρια επιστολή της Σοφίας Σακοράφα προς τον νέο πρόεδρο της ΕΟΕ, Ισίδωρο Κούβελο
Η συγχαρητήρια επιστολή της Σοφίας Σακοράφα προς τον νέο πρόεδρο της ΕΟΕ, Ισίδωρο Κούβελο
Περισσότερα ...
ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ
Τραυματισμοί & Αποκατάσταση

Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
Υγεία & Αθλητισμός

Υγεία & Αθλητισμός

Calendar

ΔΕΥΤΕΡΑ
06
13
20
27
ΤΡΙΤΗ
07
14
21
28
ΤΕΤΑΡΤΗ
01
08
15
22
29
ΠΕΜΠΤΗ
02
09
16
23
30
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
03
10
17
24
31
ΣΑΒΒΑΤΟ
04
11
18
25
ΚΥΡΙΑΚΗ
05
12
19
26
BLOG

BLOGS
Χρήστος Κώνστας

Χρήστος Κώνστας


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Μάνος Μαρκάκης

Μάνος Μαρκάκης


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Νίκη Μηλιαράκη

Νίκη Μηλιαράκη


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Πάνος Κατσαρός

Πάνος Κατσαρός


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Instagram