ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

Χριστόφορος Μερούσης

Χριστόφορος Μερούσης

Πρωταθλητής Μαραθωνίου
Ελευθερία Πετρουλάκη

Ελευθερία Πετρουλάκη

Πρωταθλήτρια Μαραθωνίου
Αχιλλέας Υφαντίδης

Αχιλλέας Υφαντίδης

Επιστήμονας Αθλητικής Ψυχολογίας
Γιάννης Δρυμωνάκος

Γιάννης Δρυμωνάκος

Πρωταθλητής Κολύμβησης
Χρήστος Βολικάκης

Χρήστος Βολικάκης

Παγκόσμιος Πρωταθλητής Ποδηλασίας
Michael Wardian

Michael Wardian

Υπερμαραθωνοδρόμος
Δημήτρης Τζεφαλής

Δημήτρης Τζεφαλής

Συγγραφέας - Προπονητής
Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Ομοσπονδιακός Προπονητής Αποστάσεων
Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Προπονητής Τριάθλου & Αθλημάτων Αντοχής
Manuel Viehl

Manuel Viehl

Μαραθωνοδρόμος based in Kenya
Νικόλαος Δεσποτάκης

Νικόλαος Δεσποτάκης

Χειρουργός Ορθοπεδικού Τραύματος & Αθλητικών Κακώσεων
Δημήτρης Κουρέτας

Δημήτρης Κουρέτας

Καθηγητής Φυσιολογίας Ζωϊκών Οργανισμών-Τοξικολογίας/Βετεράνος Αθλητής
Ιωάννης Μπίρης

Ιωάννης Μπίρης

Ιατρός - Γεν. Χειρουργός
Βασίλης Κιοστεράκης

Βασίλης Κιοστεράκης

Εκπαιδευτής Pilates
Βασίλης Φραγκιαδάκης

Βασίλης Φραγκιαδάκης

Χειροθεραπευτης - Φυσικοθεραπευτης



12:35 04-04-2026

Ύμνοι της παγκόσμιας ομοσπονδίας στίβου για τον Καραλή: Το εντυπωσιακό βίντεο για την ιστορία του
«Road to 2030 – Μαραθώνιος Αθήνας, στο δρόμο για την κορυφή της παγκόσμιας δρομικής ιεραρχίας»: Συνέντευξη τύπου την Μεγάλη Τρίτη από ΣΕΓΑΣ και Περιφέρεια

11:48 04-04-2026

«Road to 2030 – Μαραθώνιος Αθήνας, στο δρόμο για την κορυφή της παγκόσμιας δρομικής ιεραρχίας»: Συνέντευξη τύπου την Μεγάλη Τρίτη από ΣΕΓΑΣ και Περιφέρεια
Επέστρεψε στις προπονήσεις η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου: «Είναι απίστευτο που είμαι και πάλι πίσω»

11:46 04-04-2026

Επέστρεψε στις προπονήσεις η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου: «Είναι απίστευτο που είμαι και πάλι πίσω»
Η Kiprun λάνσαρε γυναικείο σορτς για τρέξιμο με ενσωματωμένη προστασία περιόδου

12:09 02-04-2026

Η Kiprun λάνσαρε γυναικείο σορτς για τρέξιμο με ενσωματωμένη προστασία περιόδου
Επέστρεψε στις προπονήσεις η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου: «Είναι απίστευτο που είμαι και πάλι πίσω»

12:13 04-04-2026

ΟΑΚΑ: Η νέα γενιά δίνει το παρών στο καμπ σκυταλοδρομίας των κατηγοριών Κ18- Κ20
Επέστρεψε στις προπονήσεις η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου: «Είναι απίστευτο που είμαι και πάλι πίσω»

12:15 04-04-2026

Συνάντηση στον Δήμο Ιωαννιτών για την προετοιμασία του Kotylaion Run

Τελευταία Νέα
Ύμνοι της παγκόσμιας ομοσπονδίας στίβου για τον Καραλή: Το εντυπωσιακό βίντεο για την ιστορία του

12:35 04-04-2026

Συνάντηση στον Δήμο Ιωαννιτών για την προετοιμασία του Kotylaion Run

12:15 04-04-2026

ΟΑΚΑ: Η νέα γενιά δίνει το παρών στο καμπ σκυταλοδρομίας των κατηγοριών Κ18- Κ20

12:13 04-04-2026

«Road to 2030 – Μαραθώνιος Αθήνας, στο δρόμο για την κορυφή της παγκόσμιας δρομικής ιεραρχίας»: Συνέντευξη τύπου την Μεγάλη Τρίτη από ΣΕΓΑΣ και Περιφέρεια

11:48 04-04-2026

Επέστρεψε στις προπονήσεις η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου: «Είναι απίστευτο που είμαι και πάλι πίσω»

11:46 04-04-2026

11ος Νικηφόρειος Δρόμος: «Λάβετε θέσεις» με ρεκόρ συμμετοχών

12:25 02-04-2026

Η Kiprun λάνσαρε γυναικείο σορτς για τρέξιμο με ενσωματωμένη προστασία περιόδου

12:09 02-04-2026

SNF Nostos Run 2026 – Άνοιξαν οι εγγραφές

10:32 02-04-2026

Αντίστροφη μέτρηση για τον TUI Rhodes Marathon: Ως τις 17 Απριλίου οι εγγραφές

10:29 02-04-2026

ΗΕΤΙΩΝΙΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ 2026: Η προκήρυξη της διοργάνωσης

10:23 02-04-2026

Με τους Διασυλλογικούς Αγώνες ξεκινά η θερινή δράση σε όλη την χώρα

10:19 02-04-2026

Ρούσσου: «Δεν έχω ακόμα καταλήξει στο αγώνισμα που θα τρέξω στο Παγκόσμιο»

16:03 01-04-2026

Τρέχεις «σωστά» ή απλά… μαντεύεις; Η αλήθεια για τις ζώνες καρδιακών παλμών

14:40 01-04-2026

Hydra’s Trail Event 2026: Όταν η διαδρομή συναντά τη συνεργασία και την εμπειρία

10:36 01-04-2026

Νέα «εμφάνιση» για τον Ποσειδώνιο Ημιμαραθώνιο! Ανανεωμένη η επίσημη ενδυμασία των αγώνων!

10:33 01-04-2026

Taygetos Challenge 2026: Το «ευχαριστώ» των διοργανωτών

10:23 01-04-2026

H Γεωργία Μαλεφιτσάκη έτρεξε στο Serres Circuit Run – Τα συγχαρητήρια του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Κρήτης Ίκαρος

10:20 01-04-2026

Με το μυαλό στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κ20 ο Νίκος Κοσμόπουλος

10:13 01-04-2026

O Dennis Kipkemoi βγήκε δεύτερος ως «λαγός» στον Ημιμαραθώνιο του Βερολίνου και η… συζήτηση για τους pacers άνοιξε ξανά

13:51 31-03-2026

Κράμπες στο τρέξιμο: Η επιστήμη αποδομεί τον μύθο και αποκαλύπτει την αλήθεια για τους μαραθωνοδρόμους

10:00 31-03-2026



Running

Running
«Road to 2030 – Μαραθώνιος Αθήνας, στο δρόμο για την κορυφή της παγκόσμιας δρομικής ιεραρχίας»: Συνέντευξη τύπου την Μεγάλη Τρίτη από ΣΕΓΑΣ και Περιφέρεια
«Road to 2030 – Μαραθώνιος Αθήνας, στο δρόμο για την κορυφή της παγκόσμιας δρομικής ιεραρχίας»: Συνέντευξη τύπου την Μεγάλη Τρίτη από ΣΕΓΑΣ και Περιφέρεια
Αντίστροφη μέτρηση για τον TUI Rhodes Marathon: Ως τις 17 Απριλίου οι εγγραφές
Αντίστροφη μέτρηση για τον TUI Rhodes Marathon: Ως τις 17 Απριλίου οι εγγραφές
Hydra’s Trail Event 2026: Όταν η διαδρομή συναντά τη συνεργασία και την εμπειρία
Hydra’s Trail Event 2026: Όταν η διαδρομή συναντά τη συνεργασία και την εμπειρία
Νέα «εμφάνιση» για τον Ποσειδώνιο Ημιμαραθώνιο! Ανανεωμένη η επίσημη ενδυμασία των αγώνων!
Νέα «εμφάνιση» για τον Ποσειδώνιο Ημιμαραθώνιο! Ανανεωμένη η επίσημη ενδυμασία των αγώνων!
Taygetos Challenge 2026: Το «ευχαριστώ» των διοργανωτών
Taygetos Challenge 2026: Το «ευχαριστώ» των διοργανωτών
H Γεωργία Μαλεφιτσάκη έτρεξε στο Serres Circuit Run – Τα συγχαρητήρια του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Κρήτης Ίκαρος
H Γεωργία Μαλεφιτσάκη έτρεξε στο Serres Circuit Run – Τα συγχαρητήρια του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Κρήτης Ίκαρος
Περισσότερα ...
Γνωρίζοντας το τρέξιμο

Γνωρίζοντας το τρέξιμο
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Διατροφή

Διατροφή
Σεμινάριο για τη διατροφή, την ενυδάτωση και την ψυχολογία την Πέμπτη στο Θεατράκι του Πολιτιστικού Πολυχώρου Μάνος Λοΐζος
Σεμινάριο για τη διατροφή, την ενυδάτωση και την ψυχολογία την Πέμπτη στο Θεατράκι του Πολιτιστικού Πολυχώρου Μάνος Λοΐζος
Από το «Refuel» στο «Remodel»: Η νέα επιστήμη αποκατάστασης για δρομείς
Από το «Refuel» στο «Remodel»: Η νέα επιστήμη αποκατάστασης για δρομείς
Η βιοχημεία στο μαραθώνιο: Γιατί το σώμα σου δεν καίει ό,τι τρως και πώς αλλάζει η επιστήμη της τροφοδοσίας
Η βιοχημεία στο μαραθώνιο: Γιατί το σώμα σου δεν καίει ό,τι τρως και πώς αλλάζει η επιστήμη της τροφοδοσίας
Διατροφική αξιολόγηση με «AI» – Πόσο έγκυρη είναι για τους δρομείς και ποιες οι παγίδες;
Διατροφική αξιολόγηση με «AI» – Πόσο έγκυρη είναι για τους δρομείς και ποιες οι παγίδες;
Όταν η ζυγαριά ανεβαίνει αλλά το σώμα δεν «παχαίνει»-Τι δείχνει η επιστήμη για τους δρομείς
Όταν η ζυγαριά ανεβαίνει αλλά το σώμα δεν «παχαίνει»-Τι δείχνει η επιστήμη για τους δρομείς
Η κλασική διαλειμματική προπόνηση (Interval Training) και η προπόνηση SIT και HIIT
Η κλασική διαλειμματική προπόνηση (Interval Training) και η προπόνηση SIT και HIIT
Περισσότερα ...
Αποκλειστικές Συνεντεύξεις

Αποκλειστικές Συνεντεύξεις
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Στίβος

Στίβος
Ύμνοι της παγκόσμιας ομοσπονδίας στίβου για τον Καραλή: Το εντυπωσιακό βίντεο για την ιστορία του
Ύμνοι της παγκόσμιας ομοσπονδίας στίβου για τον Καραλή: Το εντυπωσιακό βίντεο για την ιστορία του
ΟΑΚΑ: Η νέα γενιά δίνει το παρών στο καμπ σκυταλοδρομίας των κατηγοριών Κ18- Κ20
ΟΑΚΑ: Η νέα γενιά δίνει το παρών στο καμπ σκυταλοδρομίας των κατηγοριών Κ18- Κ20
Επέστρεψε στις προπονήσεις η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου: «Είναι απίστευτο που είμαι και πάλι πίσω»
Επέστρεψε στις προπονήσεις η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου: «Είναι απίστευτο που είμαι και πάλι πίσω»
Με τους Διασυλλογικούς Αγώνες ξεκινά η θερινή δράση σε όλη την χώρα
Με τους Διασυλλογικούς Αγώνες ξεκινά η θερινή δράση σε όλη την χώρα
Ρούσσου: «Δεν έχω ακόμα καταλήξει στο αγώνισμα που θα τρέξω στο Παγκόσμιο»
Ρούσσου: «Δεν έχω ακόμα καταλήξει στο αγώνισμα που θα τρέξω στο Παγκόσμιο»
Με το μυαλό στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κ20 ο Νίκος Κοσμόπουλος
Με το μυαλό στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κ20 ο Νίκος Κοσμόπουλος
Περισσότερα ...
ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ
Τραυματισμοί & Αποκατάσταση

Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
Υγεία & Αθλητισμός

Υγεία & Αθλητισμός

Calendar

ΔΕΥΤΕΡΑ
06
13
20
27
ΤΡΙΤΗ
07
14
21
28
ΤΕΤΑΡΤΗ
01
08
15
22
29
ΠΕΜΠΤΗ
02
09
16
23
30
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
03
10
17
24
ΣΑΒΒΑΤΟ
04
11
18
25
ΚΥΡΙΑΚΗ
05
12
19
26
BLOG

BLOGS
Χρήστος Κώνστας

Χρήστος Κώνστας


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Μάνος Μαρκάκης

Μάνος Μαρκάκης


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Νίκη Μηλιαράκη

Νίκη Μηλιαράκη


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Πάνος Κατσαρός

Πάνος Κατσαρός


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Instagram